Author: Paul Williams
ในยุคที่โลกมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว รวมถึงการแข่งขันที่สูงขึ้นยจนเราปรับตัวแทบไม่ทัน การพัฒนาตัวเองที่เริ่มจากตัวเราเอง อย่างสม่ำเสมอจึงเป็นเรื่องที่จำเป็นอย่างมาก บทความนี้มุ่งเป้าไปที่ผู้ที่ต้องการมีชีวิตที่ดีขึ้นและต้องการปรับปรุงชีวิตให้ดีขึ้นในทางใดทางหนึ่ง เป็นความคิดที่ดีที่จะอ่านหนังสือที่คุณสนใจ และเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ จากหนังสือเหล่านั้นได้ไปพร้อมๆกัน วันนี้เราเลยอยากมาแนะนำ 3 หนังสือ พัฒนาตัวเองเปลี่ยนชีวิต ในตำนานที่ไม่ควรพลาดให้ลองเลือกอ่านกัน
Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น
รูปภาพจาก https://www.se-ed.com/
1.Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น
1 ในหนังสือขายดีที่ได้รับการการันตีคุณภาพด้วย New York Times Bestseller เขียนโดย James Clear อดีตนักเบสบอลที่ประสบอุบัติเหตุจนไม่สามารถกลับมาเล่นกีฬาที่เขารักได้ แทนทีจะยอมแพ้เขากลับเลือกที่จะ หาวิธีพัฒนาตัวเอง ให้ดีขึ้นกว่าเดิม ด้วยการ เปลี่ยนนิสัย จากพฤติกรรมเล็กๆ วันละ 1% แต่สามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ยิง่ใหญ่ เฉกเช่นเดียวกับ “อะตอม” อนุภาคที่เล็กที่สุดแต่ก็มีพลังงานอย่างมหาศาล เขาได้รวบรวมวิธีทั้งหมดที่เขาใช้เอง โดยแบ่งเป็น 4 ขั้นตอน มาไว้ในหนังสือ เล่มนี้ ซึ่งวิธีของเขา อิงจากหลักวิทยาศาสตร์ ทางด้าน สมอง และ พฤติกรรมของมนุษย์ เป็นหลัก ที่ถูกนำมาย่อย เข้าใจง่าย และ สามารถนำมาประยุกต์ได้ กับทุกๆ เรื่องในชีวิตด้วยการปรับนิสัย เพื่อชีวิตที่ดีขึ้นอย่างยั่งยืน
How to Win Friends & Influence People – วิธีชนะมิตรและจูงใจคน
รูปภาพจาก https://www.sanskritbook.com/
- How to Win Friends & Influence People – วิธีชนะมิตรและจูงใจคน
หนังสือ how to อันโด่งดัง ระดับตำนานเพื่อเสริมสร้างทักษะการสื่อสารด้วยความเป็นมิตรระหว่างมนุษย์ในสังคมด้วยหลักจิตวิทยา ที่ถูกเขียนขึ้นตั้งแต่ปี 1930 ถูกตีพิมพ์ ไปกว่า 38 ภาษา และ มียอดขายมากกว่า 50 ล้านเล่ม โดย Dale Carnegie ผู้ซึ่งเปรียบเสมือนบิดา แห่งการเข้าใจมนุษย์ , การสื่อสาร และ การสร้างมิตร โดยวิธีต่างๆของเขา ยังคง ถูกนำมาใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ไม่ว่า จะในยุคสมัยใดก็ตาม เนื้อหาในหนังสือนี้จะแบ่งเป็น 3 หัวข้อใหญ่ๆ คือ การเสริมสร้างความเป็นมิตรให้กับตัวเอง, การโน้มน้าวผู้อื่นเพื่อให้ได้ในสิ่งที่เราต้องการ และ การเป็นผู้นำที่ดี โดยมีการยกตัวอย่างบุคคลตัวอย่างที่ยิ่งใหญ่ในยุคนั้น เช่น อับบราฮัม ลินคอน อีกด้วย หนังสือเล่มนี้จึงเป็นอีกเล่มที่เหมาะกับ ทุกสายอาชีพ และ ทุกตำแหน่งตั้งแต่ คนที่เพิ่งเริ่มทำงาน, หัวหน้าระดับใหญ่, ไปจนถึงเจ้าของธุรกิจ รวมถึง คนที่ต้องการพัฒนาตัวเองด้านการเข้าสังคม
The 7 Habits of Highly Effective People – 7 อุปนิสัยพัฒนาสู่ผู้มีประสิทธิผลสูง…
เรื่องทรายแมวเป็นเรื่องหนึ่งที่สำคัญของเจ้านาย เพราะแมวเป็นสัตว์ที่รักสะอาดและรักความเป็นส่วนตัวมาก ดังนั้น การเลือกทรายแมวที่ใช่ ราคาประหยัด เป็นเรื่องที่เราควรคำนึงถึงเป็นอย่างยิ่ง แต่เราจะมีวิธีเลือกทรายแมวอย่างไร ถึงจะถูกใจทั้งน้องแมวและเรา ไปดูกันเลย
- เลือกทรายแมวที่ฝุ่นน้อย
วิธีการเลือกทรายแมวอย่างแรก ไม่ได้ดูที่ราคา แต่เราควรจะดูที่จำนวนฝุ่น เนื่องจากทรายแมวที่ฝุ่นเยอะ ไม่ได้เพียงกระทบต่อสุขภาพอนามัยของคนเท่านั้น แต่ยังกระทบต่อสุขภาพอนามัยน้องแมวอีกด้วย เพราะหากว่าฝุ่นมีเยอะมากจนเกินไป อาจจะเข้าไปในระบบการหายใจของทั้งคนและทั้งแมว ทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ได้เช่นเดียวกัน
ดังนั้น สิ่งแรกที่เราควรจะดูเมื่อเลือกทรายแมว จึงไม่ใช่ที่ราคา แต่เป็นฝุ่นผงนั่นเอง
- เลือกที่เก็บกลิ่นได้ดี
เราคงไม่อยากจะให้บ้านของเรามีแต่กลิ่นอึหรือกลิ่นฉี่ของแมว ด้วยเหตุนี้ เราจึงควรเลือกทรายแมวที่มีคุณสมบัติในการเก็บกลิ่นได้ดี แม้ว่าทรายแมวที่เก็บกลิ่นจะมีราคาที่แพงกว่าเล็กน้อย แต่รับรองว่าคุ้มค่าแน่นอน
ปัจจุบันทรายแมวมีหลากหลายกลิ่นให้เลือกตามชอบ ซึ่งหากว่าเราสังเกตดี ๆ จะเห็นว่า แมวของเราก็มีกลิ่นทรายที่ชอบเช่นเดียวกับเรา
- เลือกที่จับตัวเป็นก้อนได้ดี
ไม่ว่าเราจะใช้กระบะทรายแบบแมนวลหรือแบบอัตโนมัติ เราก็ต้องการทรายแมวที่สามารถจับตัวเป็นก้อนได้ในเวลาอันรวดเร็ว เพราะจะช่วยให้การทำความสะอาด และการเก็บมูลง่ายดายยิ่งขึ้น และไม่ต้องไม่เป็นคราบหรือติดกับกระบะทรายจนเกิดภาพไม่น่าดู ไม่เพียงแต่เราไม่ชอบ แต่น้องแมวก็ไม่ชอบเช่นเดียวกัน
การเลือกทรายแมว อาจจะไม่ได้ดูที่ราคาเพียงอย่างเดียว แต่ต้องดูหลาย ๆ ปัจจัยประกอบกัน เพื่อสุขภาพอนามัยที่ดี ทั้งคนและทั้งแมว …
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ไม่รู้ว่าจะหาของขวัญมอบให้คุณพ่อคุณแม่ของตัวเองแบบไหนดี เพราะทุก ๆ ปีที่ผ่านมา ก็สรรหาของขวัญ ของชอบ สารพัดแบบมาให้จนหมดมุขแล้ว จะเปลี่ยนสมาร์ตโฟนให้ใหม่ คุณแม่ก็เพิ่งเคยชินกับของเก่า กว่าจะรู้ว่ามุมไหมกดปิด กดเปิด กดดูรูปหลานยังไง ก็เพิ่งจะใช้เป็นจนเคยชินไม่นาน ถ้าเปลี่ยนให้ใหม่อีก ออกจะเป็นการเร็วเกินไป วันนี้เราขอแนะนำของขวัญให้รับรองว่าตรงใจผู้หลักผู้ใหญ่แน่นอน เพราะนั่นคือ ทอง นั่นเอง แต่ไม่ใช่ทองรูปพรรณแบบเดิม ๆ ที่เคยให้ แต่คือ ทองแผ่น 1-3 กรัม รับรองว่าเป็นสไตล์ใหม่ถูกใจทั้งผู้ให้ ผู้รับแน่นอน
ขอขอบคุณภาพจาก nggjewellery.com
เดี๋ยวนี้การมอบของขวัญเสริมมงคลด้วยทองแผ่น 1 กรัม กำลังเป็นที่นิยมอย่างมาก เพราะมาในดีไซน์ที่สวยงามผ่านการ์ดทองของขวัญ ซึ่งออกแบบลวดลายให้เข้ากับทุกโอกาสพิเศษ ไม่ว่าจะเป็นคอลเลกชันวันแม่ วันพ่อ วันตรุษจีน วันไหว้พระจันทร์ คริสต์มาส หรือแม้แต่การ์ดวันเกิด นอกจากนี้ ยังมีคอลเลกชันสายมู ทั้งแผ่นทองเรียกทรัพย์ เรียกโชค เสริมสุขภาพ รวมไปถึงเสริมความรัก ให้พกไว้เพื่อความอุ่นใจอีกด้วย
การ์ดทองคำ หรือ ทองแผ่นมีให้เลือกหลายน้ำหนัก ตั้งแต่ 1-3 กรัม ผลิตจากทองแท้ 96.5% ทำให้มีราคาย่อมเยาที่สามารถเข้าถึงได้ง่ายตั้งแต่หลักร้อยถึงหลักพัน ทั้งยังมีน้ำหนักเบา พกพาสะดวก หรือหากจะสั่งทำแผ่นทองให้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 1 สลึง 2 สลึง ไปจนถึง 1 บาท ก็สามารถทำได้เช่นกัน เพื่อมอบเป็นของขวัญ หรือเพื่อความเป็นสิริมงคล ที่สร้างคุณค่าทางใจ อิ่มใจผู้ให้ สุขใจผู้รับแน่นอน…
ในยุคที่โควิดเข้ามาทำให้หลายๆ คนอาจจะเหนื่อยล้า และ เบื่อหน่ายกับชีวิต ณ ตอนนี้ไปบ้าง เพราะรู้สึกว่า ความหวัง ที่มีกำลังจะหายไป วันนี้ เราอยากมาแนะนำ 3 หนังสร้างแรงบันดาลใจ ที่จะปลุกความหวัง ในการใช้ชีวิตและลงมือทำในสิ่งที่ตั้งใจไว้ให้สำเร็จ ขึ้นมาอีกครั้ง! มาดุกันเลยว่ามีเรื่องอะไรบ้าง
1. The Shawshank Redemption
เป็นหนังสร้างแรงบันดาลใจที่คลาสสิคมากเร่องหนึ่ง The Shawshank Redemption ถูกสร้างขึ้นในปี 1994 เขียนบทและกำกับการแสดงโดย Frank Darabont อิงจากนิยายของ Stephen King ปี 1982 Rita Hayworth และ Shawshank Redemption ภาพยนตร์เรื่องนี้บอกเล่าเรื่องราวของนายธนาคาร Andy Dufresne (Tim Robbins) ซึ่งถูกตัดสินจำคุกตลอดชีวิตในเรือนจำแห่งรัฐ Shawshank ในข้อหาฆาตกรรมภรรยาและคนรักของเธอ แม้ว่าเขาจะอ้างว่าไร้เดียงสาก็ตาม กว่าสองทศวรรษต่อมา เขากลายเป็นสมาชิกที่น่านับถือของชุมชนเรือนจำ แต่เมื่อเขาถูกกล่าวหาอย่างผิด ๆ ในอาชญากรรมอื่น แอนดี้ต้องหาวิธีที่จะเปิดเผยผู้กระทำความผิดที่แท้จริงหรือใช้ชีวิตที่เหลืออยู่ในคุก
2. The Pursuit of Happiness
เป็นเรื่องราวของ Chris Gardner พนักงานขายที่ดิ้นรนที่ต้องเลี้ยงลูกชายคนเดียวหลังจากการเลิกรากับภรรยาของเขา ชีวิตของเขาพลิกผันอย่างคาดไม่ถึงเมื่อเขาได้รับการเสนองานที่บริษัทนายหน้าซื้อขายหลักทรัพย์ ที่ซึ่งเขาเก่งในฐานะดาวรุ่งพุ่งแรงและในที่สุดก็กลายเป็นบุคคลที่อายุน้อยที่สุดในการเป็นหัวหน้าบริษัท แต่ความสำเร็จของการ์ดเนอร์ไม่ได้มาโดยปราศจากการเสียสละ ซึ่งรวมถึงชั่วโมงทำงานที่ยาวนานและมีเวลาอยู่กับลูกชายเพียงเล็กน้อย ในที่สุด ความเครียดในครอบครัวทำให้เขาต้องประเมินสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตอีกครั้ง
3. Forrest Gump
เรื่องราวของชายที่ชื่อ ว่า Forrest Gump ( Tom Hanks ) ผุ้ซึ่งเกิดมาพร้อมกับ IQ ที่ต่ำกว่าเกรฑ์ ทำให้ ผู้คนมองว่าเขา ไม่ฉลาด และแปลกแยก แต่ชีวิตของเขากลับตรงกันข้ามกับที่ผู้คนคิด เพราะเขาสามารถบรรลุเป้าหมายหลายอย่างในชวิต ตั้งแต่การเป็นนักกีฬาฟุตบอลของโรงเรียนที่วิ่งเร็วที่สุดคนหนึ่ง , เป็นวีรบุรุษสงคราม, เป็นนักธุรกิจที่ร่ำรวย ไปจนถึงนักวิ่งข้ามประเทศที่สร้างแรงบันดาลใจให้คนมากมาย ซึ่งทั้งหมดนี้เกิดขึ้นได้ จากมุมมอง อันซื่อตรง ไม่ซับซ้อน และ การลงมือทำทันที แบบไม่คิดมาก ของเขา ที่สำคัญที่สุด Forrest ไม่สนใจคำวิพากย์วิจารณ์ ในแง่ลบ แต่นำคำพูดดีๆ มาเป็นกำลังใจ มุ่งมั่นทำในสิ่งที่ตั้งใจ จนสำเร็จ
แน่นอนว่าการดูหนังสร้างแรงบันดาลใจ ไม่ใช่หนทางเดียวแก้ปัญหาทั้งหมด แต่อย่างน้อย ก็เปรียบเสมือน เชื้อเพลิงแห่ง กำลังใจอีก เฮือกหนึ่ง ที่อาจจะทำให้เรารู้สึกอยากลุกขึ้นสู้กับสิ่งที่กำลังเผชิญอยู่มากขึ้นก็เป็นได้…
การออกไปท่องโลกกว้างเพื่อเรียนรู้ชีวิตและสิ่งใหม่ ๆ รอบตัวอาจต้องใช้ทั้งเวลา เงิน กำลังกายและใจที่มากเพียงพอ แต่หากใครอยากย่อส่วนทุกอย่างและทำความเข้าใจโลกกว้างโดยใช้เวลาเพียง 1 ชั่วโมงต่อวัน บอกเลยว่าการเปิด Netflix และค้นหาซีรีส์อย่าง Connected: The Hidden Science of Everything ก็จะช่วยให้ทุกคนเข้าใจโลกใบใหญ่จากสารพัดสิ่งใกล้ตัวได้อย่างไม่น่าเชื่อ แถมบางตอนยังทำให้ผู้ชมแบบเรา ๆ รู้สึกระวังตัวมากขึ้นกับทุกสิ่งรอบตัวอีกด้วย และซีรีส์นี้จะสนุกแค่ไหน มีอะไรน่าสนใจ ถ้าพร้อมแล้วมาทำความรู้จักซีรีส์เรื่องนี้ไปพร้อมกันได้เลย
รู้จักโลกมากขึ้นใน 6 ตอน
โดยทั่วไปแล้ว ซีรีส์ Netflix ที่เกี่ยวกับโลกนั้นจะพาเราออกจากกรอบเดิม ๆ เพื่อไปตั้งคำถามกับสิ่งรอบตัว จากนั้นจึงท่องไปสู่โลกกว้างใหญ่ แต่สำหรับ Connected: The Hidden Science of Everything แล้ว Latif Nasser จะพาผู้ชมแบบเรา ๆ ทุกคนออกไปรู้จักกับ “ความเชื่อมโยง” ของทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเราทุกขนาด ตั้งแต่การสอดส่องที่เกิดขึ้นโดยธรรมชาติและแบบที่มีมนุษย์ควบคุม พร้อมรู้จักวิธีคิดภาษีที่เริ่มต้นที่การเปิดหนังสือ หรือแม้แต่อุจจาระที่บอกถึงอารมณ์และสภาวะจิตใจของมนุษย์ ไปจนถึงการเฝ้าจับตาดูเม็ดทรายจากซาฮาราที่ลอยปลิวไปอยู่ทุกมุมของโลก
การันตีเนื้อหาและคุณภาพด้วยการเสนอเข้าชิง Emmy Award
เวลาพูดถึงสารคดีที่จะพาทุกคนออกไปสำรวจโลกกว้าง หลายคนอาจรู้สึกถึงความน่าเบื่อจากวิธีเล่าเรื่องแบบเดิม ๆ ที่มาพร้อมกับเสียงชวนหลับ แต่สำหรับ Connected: The Hidden Science of Everything แล้ว สารคดีชิ้นนี้มีวิธีการเล่าเรื่องที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งไม่เพียงแต่จะหยิบยกประเด็นเล็ก ๆ ที่เชื่อมต่อไปสู่ภาพใหญ่ได้อย่างน่าสนใจเท่านั้น สารคดีเรื่องนี้ยังมาพร้อมกับภาพกราฟิกเข้าใจง่าย อธิบายให้เห็นภาพโดยไม่ต้องจินตนาการเองเพิ่ม ซึ่งเทคนิคการอธิบาย มุมกล้อง และเนื้อเรื่องที่โดดเด่นนี้ทำให้ Connected: The Hidden Science of Everything เป็นอีกหนึ่งผู้เข้าชิงรางวัล News & Documentary Emmy Award for Outstanding Science and Technology Documentary ในปี 2021 เลยทีเดียว
หากใครอยากรู้จักโลกกว้างที่แคบได้อย่างไม่น่าเชื่อนี้ให้มากขึ้น เลิกงานแล้ว หรือเข้าวันหยุดสุดสัปดาห์เมื่อไหร่ อย่าลืมหยิบ Connected: The Hidden Science of Everything มาดูเพื่อใช้เวลากับตัวเอง ครอบครัว และคนที่รักในการทำความรู้จัก “ความเชื่อมโยง” ของทุกสิ่งบนโลกใบนี้กันนะ…
เพราะทุกอย่างในโลกของภาพยนตร์ล้วนมีความหมายที่สร้างขึ้นอย่างตั้งใจ เช่นเดียวกับของประกอบฉากชิ้นอื่น ๆ เครื่องทำกาแฟเองก็ถือเป็นอีกหนึ่งองค์ประกอบที่หลายคนมักมองข้าม แต่สามารถให้ความหมายที่สำคัญมากกว่าที่คิด ซึ่งหนึ่งในบรรดาเครื่องทำกาแฟทุกแบบบนโลก La Pavoni ถือเป็นเครื่องทำกาแฟแบรนด์คลาสสิกจากอิตาลีที่ภาพยนตร์หลากหลายเรื่องได้นำเข้ามาประกอบฉากและสร้างความหมายอยู่เป็นประจำ แล้วทำไมต้องเป็น La Pavoni หรือภาพยนตร์ประเภทใดถึงจะมีเครื่องชงกาแฟสุดคลาสสิกตัวนี้อยู่ในฉากบ้าง เดี๋ยววันนี้จะเล่าให้ฟัง!
La Pavoni คืออะไร?
หากพูดถึงแบรนด์เครื่องทำกาแฟที่เก่าแก่ที่สุดในโลกเมื่อไหร่ มั่นใจได้ว่า La Pavoni ต้องเป็นอีกหนึ่งแบรนด์ที่ติดอยู่ในลิสต์นี้แน่นอน ซึ่งนอกจากจะผลิตเครื่องทำกาแฟเอสเพรสโซ่มาตั้งแต่ปี 1905 และต่อมาในปี 1961 La Pavoni ยังเป็นผู้ให้กำเนิดเครื่องชงกาแฟในบ้านโดยใช้ไฟฟ้าอย่าง La Pavoni : Europiccola ออกมา ซึ่งถือเป็นอีกหนึ่งจุดเปลี่ยนที่ทำให้ทุกคนสามารถดื่มกาแฟ Perfect หรือ Splendid Shot ได้ตั้งแต่ที่บ้าน
หนังแบบไหนถึงมี La Pavoni อยู่ในซีน?
สำหรับในช่วงปี 1960s เป็นต้นมา La Pavoni ก็ได้กลายมาเป็นอีกหนึ่ง “ของเล่นใหม่” สำหรับบ้านที่พอมีต้นทุนอย่าง “เวลา” ในการสกัดกาแฟออกมาให้ดีที่สุด ซึ่งหากเทียบกับ Moka Pot ในสมัยนั้นที่ใช้เวลาน้อยในการสกัดแล้ว La Pavoni ก็อาจเป็นอีกหนึ่งสัญลักษณ์ของกาแฟสมัยใหม่ที่มีต้นทุนทั้งตัวเครื่อง พร้อมทั้งมีเวลาในการทำและเวลาในการสัมผัสมิติของกาแฟที่มากกว่า
อย่างไรก็ดี ไม่เพียงแต่ในเรื่องของชนชั้นเท่านั้น La Pavoni ยังมักถูกใช้เป็นสัญลักษณ์เพื่อแสดงถึง “ความเป็นอิตาลี” ที่สอดคล้องเข้ากับ “วัฒนธรรมความเป็นมาเฟีย” ซึ่งมักจะพบเห็นได้จากภาพยนตร์สุดคลาสสิกมากมาย อาทิ “James Bond: Live and Let Die” และ “Godfather III” เป็นต้น
โดยในภาพยนตร์ “James Bond: Live and Let Die” เองก็มีซีนที่พระเอก James Bond ของเราลองใช้เครื่องทำกาแฟอย่าง La Pavoni เพื่อเป็นทั้งการสร้างภาพแทนให้ตัวเองในหลายด้าน เช่น การสร้างความกลมกลืน (Assimilation) เข้าสู่วัฒนธรรมมาเฟียเพื่อแสดงให้เห็นว่า Bond ไม่ได้อยากเชื่อฟัง M ผู้เป็นนายมากเท่าไหร่ อีกทั้งการใช้ La Pavoni ยังแสดงให้เห็นถึงตัวตนของ Bond ที่เป็นหนุ่มที่มากไปด้วยเทสและต้นทุนในเรื่องต่าง ๆ และที่สำคัญ การใช้ La Pavoni ในการชงยังสร้างความเป็นอื่น (Otherness) ให้กับวัฒนธรรมมาเฟียของอิตาลีที่สายลับอังกฤษอย่าง Bond ต้องการจะแทรกแซงเพื่อสืบคดี และสื่อเป็นนัยยะที่ว่า Bond เองก็สามารถรับมือมาเฟียเหล่านี้เหมือนกับการใช้ La Pavoni ในการชงเช่นกัน
จะเห็นได้ว่าถึงเครื่องทำกาแฟจะเป็นของประกอบฉากเล็ก ๆ แต่ก็มีความหมายที่ซ่อนอยู่มากมายเช่นกัน แล้วคุณล่ะ เห็นความหมายของเครื่องทำกาแฟแบบไหนในภาพยนตร์เรื่องใดบ้าง หากพอมีเวลาก็ลองแวะมาคุยกันดูนะ…